Började få en klump i magen för några timmar sen. Tänkte inte så mycket på det först men klumpen har växt sig större och större. Tillslut så började jag må illa och då kom känslan av overklighet och oron och rädslan som ett brev på posten.
Magsjuka tänker ni...
Men jag vet bättre, detta är min ångest som visar med hjälp av min mage att du ska inte tro att du har blivit bättre än. När som helst kan jag slå undan benen på dig igen.

Detta är något som kan va svårt att förstå...rädslan för nya ångestanfall.
Jag tycker jag mått rätt bra i några dagar, som jag skrev i förra inlägget men nu vill tydligt min mage påvisa att så inte är fallet och så ser jag genast mönstret från förra anfallet. Dålig mage ena dagen??-ångest påslag andra dagen sen utslagen en hel dag.

Nu gäller det att handskas med detta rätt....
Positiva tankar? Lugn och ro? Motion? Vad??? Jag vet inte, jag vet f-n inte.
Lite hjälp här!?!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår skrek min kropp på eftermiddagen. Jag hade en vän hemma på kaffe när jag fick oväntat besök och det är något som är jätte jobbigt för mig nu. Jag vill helst veta om någon tänker komma oavsett hur kort eller lång stund det handlar om. Det blev...

Det känns som jag ska gå sönder inuti. En explosion av mitt inre som kommer slita sönder mig. Det gör så ont, det är en storm, det sliter, trycker och drar. Är det så här det känns när själen håller på att gå sönder? Jag tror det och jag har ingen a...

I lördags var en hemma dag. Vi var ingenstans och gjorde typ ingenting, det var faktiskt riktigt skönt. Igår blev det några timmar igen vid havet men tyvärr var det inte lika varmt och skönt som gången innan. Idag har jag haft näsan i en bok me...

I torsdags var jag själv till 14 och samlade energi. Gjorde lite trädgårds terapi igen och denna gången gick det mycket bättre. Var fruktansvärt varmt hela dagen så det blev några dopp i poolen. Igår var barnen lediga från fritids å dagis och vi...

Herregud så jag sovit gott! Tvingade med mig barnen in i sovrummet redan 19:30, låg och halvsov där medans de tittade på Netflix. Den lilla somnade strax efter åtta och jag somnade helt innan 21 och sen har jag sovit så jäkla gott. Vaknade inte ens ...