Skulle säg att jag är en rätt vanlig tjej, kvinna, tant vad ni nu vill kalla mig. Beroende på om din ålder är 13 eller 85 så tror jag svaren kommer bli olika.

Jag har egentligen under många år levt med psykisk ohälsa men det är först nu, faktiskt för tre dagar sedan som jag tog mig i kragen, sökte hjälp och fick den.
Läkaren jag träffade? Kanon kille! Inga konstigheter han förstod precis och manade på att nu måste du (alltså jag) lägga i bromsen, stanna upp och fundera på vad f-n du håller på med?
Nu har du varit elak för länge mot dig själv, nu får det vara nog!
Det är dags att DU får lite snällhet i retur.

Ett jäkla uppvaknande kan ni tro va?
Ja jo jag förstod ju vad han sa och jag vet att han har absolut rätt i det han sa men hur i helskotta ska jag göra detta nu då?

Jag är så inrutad med att ge allt av mig själv till barnen och mannen mest. Det är alltid de som är nummer 1 för mig.
Hur ska jag kunna ge mig tid? Sätta mig först? Utan att känna mig som en jävla skitstövel i gengäld?

Gick från vårdcentralen ganska rädd, förtvivlad, skamsen och med mer oro i kroppen.
Nu är det mediciner, sjukskrivning, samtalsterapi och återhämtning som gäller.

Min ångest och jag....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår skrek min kropp på eftermiddagen. Jag hade en vän hemma på kaffe när jag fick oväntat besök och det är något som är jätte jobbigt för mig nu. Jag vill helst veta om någon tänker komma oavsett hur kort eller lång stund det handlar om. Det blev...

Det känns som jag ska gå sönder inuti. En explosion av mitt inre som kommer slita sönder mig. Det gör så ont, det är en storm, det sliter, trycker och drar. Är det så här det känns när själen håller på att gå sönder? Jag tror det och jag har ingen a...

Började få en klump i magen för några timmar sen. Tänkte inte så mycket på det först men klumpen har växt sig större och större. Tillslut så började jag må illa och då kom känslan av overklighet och oron och rädslan som ett brev på posten. Magsjuka ...

I lördags var en hemma dag. Vi var ingenstans och gjorde typ ingenting, det var faktiskt riktigt skönt. Igår blev det några timmar igen vid havet men tyvärr var det inte lika varmt och skönt som gången innan. Idag har jag haft näsan i en bok me...

I torsdags var jag själv till 14 och samlade energi. Gjorde lite trädgårds terapi igen och denna gången gick det mycket bättre. Var fruktansvärt varmt hela dagen så det blev några dopp i poolen. Igår var barnen lediga från fritids å dagis och vi...